2016.2.27 onair
[紫キャベツとチキンのマリネパスタ
材料
☆紫キャベツとチキンソテーのマリネサラダ…半量
☆クレソン…適量
・ペンネ…140g
○オリーブオイル…大さじ1
○塩・コショウ…少々
作り方
  1. ペンネを茹でます。
  2. ボウルに(1)と☆を入れ、〇をかけて和えれば完成!

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今月の放送

2021
3

GUEST:
3/6〜3/20のゲスト
川島章良さん
/お笑い芸人

PRESENT: 3月31日18時 締切
川島章良さん初の著書「魔法のだしパックダイエット」と愛用している津乃鶴のだしパック、サイン入りチェキの3点セットを抽選で3名様にプレゼント!
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