3.20 onair

今月の放送

2021
3
究極の料理芸人
自身初の“だし”を使ったダイエットレシピ本が、累計発行部数2万越え! 日々レシピ作りに奮闘中の川島さんに、今ハマっているというお料理を教えていただきました。
簡単で美味しい
「より簡単」なレシピ作りにハマっているという川島さんに、「豆腐グラタン」を教えていただきました。今回は、お皿の中でスプーンを使って材料を潰しながら混ぜるだけ!豆腐がホワイトソースの代わりなのでカロリーOFF、ツナとだしのうま味が詰まったグラタンです。
レシピ作りは楽しい
これまでに考案したレシピは150品、どれも簡単で健康に気を使ったお料理ばかりです。より簡単ですぐ手に入るような食材でできるレシピを心がけつつ「どうすればオリジナリティがあって、誰も作ったことがないものを作れるか?」を日々楽しみながら考えているという川島さん。「作りました」と言ってもらえるのが一番うれしい! これからもみんなの反響を糧に、新レシピ開発に力を注いでいきたいと思っているそうです。

GUEST:
3/6〜3/20のゲスト
川島章良さん
/お笑い芸人

PRESENT: 3月31日18時 締切
川島章良さん初の著書「魔法のだしパックダイエット」と愛用している津乃鶴のだしパック、サイン入りチェキの3点セットを抽選で3名様にプレゼント!
★受付は終了しました
CATEGORY: » COOKING 2021.3.27 onair 浜島直子さん2021.3.20 onair 3/6〜3/20のゲスト
川島章良さん
2021.3.13 onair 3/6〜3/20のゲスト
川島章良さん

Let's COOK!!

ARCHIES


  • 2021.3.27 onair
    浜島直子 さん
    菜の花としらすの春パスタ

  • 2021.3.20 onair
    ゲスト:
    川島章良 さん
    豆腐グラタン

  • 2021.3.13 onair
    ゲスト:
    川島章良 さん
    和風チキンナゲット

  • 2021.3.6 onair
    ゲスト:
    川島章良 さん
    しそハンバーグ
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