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本格的なゲーム形式の練習が始まった。
とはいってもその前に、眞鍋監督が今年も目標に掲げる４つの世界一、「ディグ」「サーブ」「サーブレシーブ」「ミスによる失点の少なさ」の練習もきっちり行われる。
自主練習の時間も合わせると、午前と午後を併せて約8時間。

それでも選手達自身が「サバイバル」と口にするように、現在の17名からオリンピック最終予選の登録12名に残るため、男子選手を招いたディグ（スパイクレシーブ）練習では、誰もが必死でボールを追いかける。

自分の足りない所を補う練習をする選手、そしてアピールポイントを伸ばそうとする選手。
それぞれの自主練習を見ても熾烈な争いが本格化してきた事がわかる。

練習後、眞鍋監督は疲れきった表情ながら不敵な笑みを浮かべ一言
「ピリピリしてきたね」

女子バンキシャ担当・宮前信人