11.28 onair

今月の放送

2020
11
美の伝道師
サロンのオーナーとしてだけでなく、こすらない洗顔をはじめ様々な美容法を発信し続ける美のカリスマ、石井美保さん。今週は、石井さんの食生活へのこだわりをお伺いしました。
意識して食べる
お肌のために大切にしているのは、食生活。たんぱく質を毎日100gは摂るよう心がけていて、特にお肉は毎日欠かさず食べるようにしているのだとか。そんな石井さんにおススメのお肉料理を教えていただきました。 ワインとハーブを使って柔らかく焼き上げた鶏肉に、抗酸化作用が高いトマトなど野菜をたっぷり使ったソースを合わせた美肌レシピです! さっそくrecipeでおさらいしましょう。
美肌から美しいライフスタイルへ
これからは、スキンケアやメイクだけでなく「美しいライフスタイル」に関することも発信していきたいと考えている石井さん。美に直結するようなレシピや、美しい生き方、心地よい生き方を提案していきたいと考えているそうです。 その中からいいなと思ったものを試したり、みんなでシェアしたりする。そうやってポジティブな輪を広げ、輝く人を増やしたい! そう考えているのだそうです。

GUEST:
石井美保さん
/美容家

PRESENT: 11月30日18時 締切
石井美保さんが開発した「パーフェクショネール クレンジングフォーム」を抽選で2名様にプレゼント!肌に負担をかけない泡クレンジングで美肌を目指しましょう!
★受付は終了しました
CATEGORY: » COOKING 2021.1.16 onair 與那城奨さん2021.1.9 onair 與那城奨さん2020.12.26 onair 廣瀬俊朗さん
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Let's COOK!!

ARCHIES


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