8.9 onair
- 元気とキレイの秘密
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ママになってもスタイル抜群！ 秘訣は食べ物にあるそうです。 夏になると2日に一度は食べたくなるという、スザンヌさんが大好きな一品とは？
- ★キレイの基本は食べ物から
- パパッと作れて、サッパリといただける！ スザンヌさんのキレイメニューに欠かせないのは、酢の物。特にキレイをサポートしてくれるキュウリとお酢の組み合わせは、お肌にも良いし健康にも一役かってくれる優れモノ。夏バテでぐったりした時にもこのメニューで元気をもらうそうです。
- ★キュウリ＆お酢のパワー
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・キュウリ…古くから、身体を冷ます食材として知られている食べ物。利尿作用があり、むくみ防止にも効果があるそうです。
・お酢…疲労回復の手伝いをし、内臓脂肪を減少させるなど健康バランスを整えてくれる。食事に取り入れると、血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。
- GUEST：
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スザンヌさん／タレント
- PRESENT： 8月31日18時 締切
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スザンヌさんも愛用するT-falのフライパンを3名様に。
色はおまかせとなります。★受付は終了しました
| CATEGORY： | » COOKING | 2021.3.27 onair 浜島直子さん | 2021.3.20 onair 3/6〜3/20のゲスト 川島章良さん | 2021.3.13 onair 3/6〜3/20のゲスト 川島章良さん |
|---|---|---|---|---|
| » BEAUTY | 2020.11.28 onair 石井美保さん | 2020.11.14 onair 石井美保さん | 2020.11.7 onair 石井美保さん |
Let's COOK!!
CATEGORY
ARCHIES
- 2021.3.27 onair浜島直子 さん菜の花としらすの春パスタ●●
- 2021.3.20 onairゲスト：
川島章良 さん豆腐グラタン●● - 2021.3.13 onairゲスト：
川島章良 さん和風チキンナゲット●● - 2021.3.6 onairゲスト：
川島章良 さんしそハンバーグ●