4.4 onair

今月の放送

2015
4
キッチンからはじまるナチュラルな暮らし
憧れモデル特集、今月のゲストはAYUMIさん。素敵なご自宅へおじゃまして、誰もが憧れるナチュラルライフの秘密に迫ります。
家族を感じるオープンキッチン
広くてオシャレなキッチンは、家族と過ごす時間を大切に出来るオープンスタイル。
リビングを見渡せるだけでなく、ダイニングテーブルでお勉強する息子さんの様子も見られるのでお気に入りの場所だそうです。
酵素シロップ
5〜6年前から作っているという酵素シロップは、フルーツや野菜を砂糖で漬けて発酵させたもの。美容や体に良い酵素や乳酸菌がたっぷり! AYUMIさんは毎朝飲むスムージーの中に入れたり、お砂糖の代わりにお料理に入れたりと毎日の食事に使っているそうです。美味しいのはもちろん、体に優しい物を手作りすると気持ちまで心地良くなれる。さっそく、はまじも作り方を教えていただきました。

GUEST:
AYUMIさん
/モデル

PRESENT: 4月30日18時 締切
「AYUMIのファミリーキャンプBOOK」(アスペクト)を直筆サイン入りで3名様に!
★受付は終了しました
CATEGORY: » COOKING 2020.1.25 onair 鈴木あきえさん2020.1.11 onair 鈴木あきえさん2020.1.4 onair 鈴木あきえさん
» BEAUTY 2020.1.18 onair 鈴木あきえさん2019.8.24 onair 高橋ユウさん2018.6.23 onair 潮田玲子さん

Let's COOK!!

ARCHIES


  • 2020.1.25 onair
    ゲスト:
    鈴木あきえ さん
    からあげ

  • 2020.1.11 onair
    ゲスト:
    鈴木あきえ さん
    牛のたたき

  • 2020.1.4 onair
    ゲスト:
    鈴木あきえ さん
    野菜たっぷり煮物

  • 2019.12.28 onair
    ゲスト:
    小林豊 さん
    豆乳カルボナーラ
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