2018年6月2日 放送内容

潮田さんにとっての勝負ごはんは「おにぎり」！お米に含まれる炭水化物は、身体を動かすエネルギーになり、スタミナ切れをしないためにも大切な栄養素。試合後に食べることも多く、おにぎりを食べてホッとしたり、時には悔し涙を流しながらほおばった時もあったのだとか…。ポイントは、和風の顆粒ダシを加えること。旨み成分とカツオの香りで食欲増進！加えて、梅干しのクエン酸が疲労回復を助けてくれるので、スポーツ選手にはピッタリなのだそうです。