2019.2.25 on air 今から鍛えればすぐに復活する!老けない秘訣はお尻SP 《 ゲスト ※50音順 》 朝日奈央かとうれいこ久保田磨希中山エミリ村上弘明 《 医師 ※50音順 》 赤石定典大竹真一郎北原雅樹松尾タカシ丸田佳奈森田豊
今から鍛えればすぐに復活する!老けない秘訣はお尻SP 放送内容 健康意識の高い人々の間で注目を集めている“お尻の筋肉”にスポットを当てた「今から鍛えればすぐに復活する!老けない秘訣はお尻SP」を送る。 「立つ」「歩く」といった下半身の動作に加え、姿勢の維持など重要な役割を担っているお尻周りの筋肉。 しかし、日本人は世界的にみても座っている時間が長いためお尻周りの筋肉が衰えやすく、腰痛や下半身の冷えなど様々な不調を引き起こしてしまう。 そこで、腰痛に悩む中山エミリと久保田磨希はタレ尻改善トレーニングに、下半身の冷えと不眠に悩んでいるというかとうれいこが、お尻のコリ改善生活に挑む。 果たして、結果は!? さらに、村上弘明夫妻は健康調理テクニックが満載の最新病院食をリポートする。 お楽しみに! 2月25日の放送をご覧いただいた方へ 出演致しました北原雅樹医師の所属は横浜市立大学附属市民総合医療センター 麻酔科ペインクリニックです。 横浜市立大学医学部附属病院とは別の病院です。 医学部附属病院では、番組でとりあげられたような治療は現在行われておりませんのでご注意ください。 北原医師の診療を含む横浜市立大学附属市民総合医療センターのペインクリニック予約は、個人からは出来ません。かかりつけの医療機関からのFAX受付のみで行っております。 病院のホームページの内に詳細が記載されていますので、かかりつけの医療機関にご相談ください。 また、慢性の疼痛を取り扱うという診療の性質上、一度の診療で改善できることはあまり期待できないことをどうかご理解ください。 遠方の患者様におかれましては、通院を続けられるかどうかご自身で判断しかかりつけの医師にもアドバイスをいただいた上で予約のご判断をお願い致します。 厚労省のHPをご覧頂きますと、全国21大学で慢性の痛み診療の窓口がございます。 まずはそこでの診察が受けられるかどうかご検討ください。 痛みを抱える患者様の個人的なご相談窓口は、NPO法人 いたみ医学研究情報センター|痛み相談窓口 がございます。 個人的なお悩みや、痛みのご相談は、横浜市立大学附属市民総合医療センターでは受け付けておりませんので、上記の公的機関までお願いいたします。 ARCHIVE 2020.3.2:このまま放っておくとヤバイ芸能人が集結!春の芸能人余命宣告3時間スペシャル 2020.2.3:芸能人の密着&出張アイドック 2020.1.20:他人には言えないおしっこトラブルをスッキリ解消! 芸能人一斉尿検査SP 2020.1.6:2020年の健康を占う! 新春!芸能人余命宣告SP 2019.12.9:芸能人夫婦の余命宣告&注目女優の不眠の原因を徹底解明!SP 2019.11.25:鼻づまり…白髪…極端な食生活に潜む衝撃の現代病SP 2019.11.18:私、長年コレに悩んでます!持病よ!さよならSP 2019.11.11:秋の芸能人余命宣告スペシャル 2019.9.23:激辛…早食い…暴食!一歩間違えば人生崩壊スペシャル 2019.9.16:奇跡の痩せ食材&美女の足裏&悩み大改善SP 2019.9.2:究極の美肌食材&大好評!美女の足裏診断SP 2019.8.26:人気女性芸能人が初告白! 放っておくとヤバイ体の悩みを大改善! 美女の足裏からデヴィ夫人のミラクルボディまで 全部まとめて3時間SP 2019.7.22:夏の芸能人余命ワーストランキング 2019.7.1:旬の健康食材の宝庫!今大注目の“道の駅”を特集 2019.6.17:日本人の果物消費量No.1バナナ! 夏こそ食べて欲しいバナナの知られざる健康効果とは? 2019.5.20:体のデッドライン!衝撃宣告SP 2019.4.29:医師がうなった「令和」食の新常識! 驚くほど健康効果が上がる家庭料理ベスト10 2019.4.8:芸能人余命宣告! 史上最悪の結果も絶対改善するぞSP 2019.4.1:油大研究!いい油を使い分けて健康になろうSP 2019.3.25:花粉症 つらい悩みを根本解消! 目も鼻もスッキリSP 2019.3.11:お肉を食べて肥満&悪玉コレステロール撃退!2大改善SP 2019.3.4:最新!今なら治せる認知症と老眼スペシャル 2019.2.25:今から鍛えればすぐに復活する!老けない秘訣はお尻SP 2019.2.18:髪は健康のバロメーター!薄毛・抜け毛・白髪 髪の悩み徹底解消スペシャル! 2019.2.4:冬の高血圧で突然死しないための生活改善SP 2019.1.28:1日3分!足指リセットで腰痛・冷え・外反母趾を劇的改善SP 2019.1.21:医師が選ぶ体にいい食材総選挙 2019.1.7:冬の不調 むくみ・めまい・骨粗しょう症をスッキリ撃退SP 2018.12.17:腰・ひざ・股関節の痛みを劇的に改善しようSP 2018.12.10:最強鍋で突然死を防ぐぞ!SP 2018.12.3:名医の健康法を実践したら本当に健康でいられるか大検証SP 2018.11.12:50歳からの“骨筋力”アップ!老けない体を作るぞSP 2018.10.29:50代からの血管若返りSP 2018.10.22:芸能人余命宣告!改善して健康を取り戻すぞSP 2018.9.17:背骨のゆがみを整えて体の不調を改善しようSP 2018.9.10:目的に合わせて食べ方と種類がわかる・お酢SP 2018.9.3:血糖値をコントロールして若さと元気を保つ3時間SP 2018.8.13:目の健康寿命を延ばして老眼・白内障・緑内障に負けるなSP 2018.8.6:免疫力を上げて100歳を超えても健康でいようSP 2018.7.30:夏こそストップ突然死スペシャル 2018.7.23:栄養の取り方を変えようSP 2018.7.16:血管若返りにんにくパワー2時間SP 2018.7.9:内臓脂肪を落とすと元気になるSP 2018.6.25:疲れにくい体を作る!最高の睡眠スペシャルSP 2018.6.18:脂肪と糖だけ減らしてもダメ!塩分を減らすコトが重要だSP 2018.6.11:腰・ヒザ・股関節の痛み 2週間で完全リセットを目指せ!SP 2018.6.4:心臓を守れ!密着!心電図24時 豪華3時間SP 2018.5.28:腸寿フローラを手に入れろSP 2018.5.21:コレステロール&中性脂肪改善SP 2018.5.7:密着!血糖72時 3時間SP 2018.4.23:芸能人余命ワーストランキング!劇的改善!悪化していたのは誰だSP 2018.4.16:春こそ紫外線対策!シミ・しわ・たるみ老け顔解消SP 2018.4.9:目が潤う!若返る!視力のアンチエイジングSP 2018.4.2:下半身の関節をケアして一生元気に動こうSP 2018.3.19:密着!血圧24時 突然死を防げ!3時間SP 2018.3.12:一生食べられる口を目指そうSP 2018.3.5:足ドッグで健康改善!一生歩ける身体を作ろうSP 2018.2.26:あなたの呼吸は大丈夫!?肺年齢診断SP 2018.2.19:耳・鼻・ノドの老化が大病のサイン!見逃すなSP 2018.2.5:睡眠負債を大解決!人生を変える正しい睡眠SP 2018.1.29:密着!血糖24時 最強の食事術大公開スペシャル 2018.1.22:目の寿命は70歳 スッキリ若返りSP 2018.1.15:腰痛・肩こり解消!トリガーポイントでゆがみリセットSP 2017.12.18:冬に多発する突然死!要注意SP 2017.12.11:ストレスで寿命は縮まるのか余命宣告SP 2017.11.27:あの頃から激変しちゃいました!私の悩み聞いて下さいSP 2017.11.20:体型が招く危ない病SP 2017.11.13:オネェの健康が心配ですSP 2017.11.6:トイレの悩み芸能人SP 2017.10.30:筋肉芸能人は本当に健康かSP 2017.10.23:口の中の悩みを何とかしたいぞSP 2017.10.16:偏食芸能人の病気危険度を告知SP 2017.10.9:芸能人余命ワーストランキング!健康シニアがダメだしSP