2020年12月5日 放送内容

廣瀬さんが教えてくれたのは「ベジマイトトースト」。ベジマイトとはオーストラリア原産の野菜を使った発酵食品で、日本でラグビーをしている外国の方は、食べている方が多いのだとか。廣瀬さんも最初は独特な香りがあまり好きではなかったのだそうですが「食べ続けていたら、なにか起こるかも？」と思い、食べ続けていたらいつの間にか好きになってしまったのだそうです。そんなベジマイトによく合うチーズや卵をトッピングした栄養たっぷりの健康トースト！
作り方をおさらいしておきましょう。