2.22 onair
- 体力づくり
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ソナーポケットとしての活動に加えて、大人気映画「スマホを落としただけなのに」の続編に刑事役として出演するなど多忙な日々を送るko-daiさん。コンディションを保つために続けていることがあるそうです。
- ライブ成功の秘密
- スタミナ作りのために習い続けているという「総合格闘技」。はまじも基本となるミット打ちをko-daiさんに教えていただきました。ポイントは、脇を締めてワン、ツーのリズムに乗ってパンチをすること。身体の真ん中に重心を置き、あまり前のめりにならないこと。体力がつくだけでなくストレス発散にも最適、はまじも「これは、気持ちいい！」と楽しんで打ち込みができました。
- ファンのために！
- ツアー先にもトレーニングアイテムを持参し、楽屋の外でミット打ちをしているというko-daiさん。地道に続けることは大変だけれど、待ってくれているファンがいるから頑張ることができる！ ライブで浴びる生の歓声に勝るものなし、その声を聞いた時に努力は全て報われるのだそうです。
- GUEST：
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ko-daiさん／俳優
- PRESENT： 2月29日18時 締切
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ko-daiさんに教えて頂いたほうれん草の蒸しパン作りにピッタリな「ブレンダ―」（直径 15.4 ×高 30.6 ）を2名様にプレゼント。スムージー作りにもOK！★受付は終了しました
| CATEGORY： | » OTHER | 2020.9.19 onair 市川紗椰さん | 2020.8.22 onair 竹財輝之助さん | 2020.7.18 onair 江口拓也さん |
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Let's COOK!!
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ARCHIES
- 2021.3.27 onair浜島直子 さん菜の花としらすの春パスタ●●
- 2021.3.20 onairゲスト：
川島章良 さん豆腐グラタン●● - 2021.3.13 onairゲスト：
川島章良 さん和風チキンナゲット●● - 2021.3.6 onairゲスト：
川島章良 さんしそハンバーグ●