1.7 onair

今月の放送

2017
1
10人家族のごはん
今どきモテ男子特集、今月のゲストは俳優の谷原章介さん。柔らかな物腰で人気、司会者としても活躍中の谷原さんですが、実は料理の腕前もプロ級! 家庭で振舞う自慢の料理を教えていただきました。
大家族のパパ
仕事から帰る途中、スーパーに立ち寄り食材を買い物することも多いという谷原さん。大家族なので、一回の買い物も大量、今回作っていただくタコライスの場合はひき肉を約1キロも使うそうです! お肉と野菜が同時にとれる家族みんなが大好き、タコライス。作り方をしっかりとおさらいしておきましょう。
家族を守る
10人分の食事を作ることだけでも大変ですが、大人向けと子供向け、子供の中でも肉好き用と魚好き用などそれぞれの好みに合わせて数パターンのメニューを作り分けしているという谷原家のご飯。タマネギやニンジン、セロリなど子供が嫌いそうな食材はすりおろすなどして食べやすくする工夫も忘れません。健康な身体づくりに大切なのは、やはり健康なご飯。親として、食材から調味料まできちんと考えてあげることがとても大切なのだと谷原さんは考えているそうです。

GUEST:
谷原章介さん
/俳優

PRESENT: 1月31日18時 締切
谷原章介さんが選んだローズマリーなど、ハーブの寄せ植えを3名様に。
★受付は終了しました
CATEGORY: » COOKING 2019.9.21 onair 馬淵優佳さん2019.9.14 onair 馬淵優佳さん2019.9.7 onair 馬淵優佳さん

Let's COOK!!

ARCHIES


  • 2019.9.21 onair
    ゲスト:
    馬淵優佳 さん
    ハヤシライス

  • 2019.9.7 onair
    ゲスト:
    馬淵優佳 さん
    簡単サラダチキン

  • 2019.8.31 onair
    ゲスト:
    高橋ユウ さん
    ささみのホイル焼き

  • 2019.8.17 onair
    ゲスト:
    高橋ユウ さん
    シニガン
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