3.30 onair

今月の放送

2019
3
元気の秘訣
59歳にして、いつもバイタリティ溢れるどんぐりさん。毎日飲んでいるという元気の秘訣! 寒天ジュースの作り方を教えていただきました。
オリジナルジュース
どんぐりさんが考案した寒天ジュースのポイントは、たっぷりの寒天と2〜3滴のお酢。そこに季節の果物や野菜をプラスして、ミキサーでかくはんすれば完成! 毎朝、身体の中をキレイにしてくれていることを実感しながら飲んでいるのだそうです。
・寒天…テングサやオゴノリなどの海藻が原料。食物繊維が豊富で、腸内環境を整えてくれる働きがある。
・お酢…腸内の善玉菌を増やす効果が期待できる。
元気が基本!
寒天ジュースの他に続けているのが「一本下駄の縄跳び」。体幹が鍛えられるということで始めたそうです。どんぐりさんにとって、健康であることは心も元気であるということ。心が元気であると身体も活性化され、相乗効果で気分も上向きに。そうすると、人にも優しくなれると感じているそうです。

GUEST:
どんぐりさん
/女優

PRESENT: 3月31日18時 締切
番組オリジナルの「4月始まりカレンダー」と
旅好きなどんぐりさんにちなんだ「ハンカチ1枚」を
セットにして3名様にプレゼント
★受付は終了しました
CATEGORY: » COOKING 2019.5.11 onair Mizukiさん2019.5.4 onair Mizukiさん2019.4.27 onair みずかさん

Let's COOK!!

ARCHIES


  • 2019.5.11 onair
    ゲスト:
    Mizuki さん
    チョコレートプリン

  • 2019.5.4 onair
    ゲスト:
    Mizuki さん
    やみつきチキン マヨポン味

  • 2019.4.27 onair
    ゲスト:
    みずか さん
    かぼちゃ南蛮&紫キャベツのソースマリネ

  • 2019.4.20 onair
    ゲスト:
    みずか さん
    ぶぶおくら
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