2019.6.15 onair
[冷やしサラダうどん
材料(2人前)
・冷凍うどん(細麺)…2個
・トマト…1/2個
・きゅうり…1/2本
・ツナ缶…1缶
・温玉…2個
・めんつゆ…適量
作り方
  1. トマトはサイコロ状に切り、きゅうりは薄い輪切りにしましょう。ツナ缶の油は切っておきます。
  2. 冷凍うどんを表示時間通りに茹でて、氷水でしっかりと冷やして水を切りましょう。
  3. 器にうどんを入れ、具をトッピングしたら濃いめのめんつゆをかけ、温玉を乗せたら完成!
おいしい!ワンポイント
シンプルな冷やしうどんは、たれをひと工夫することで楽しめる1品に。
ネギやみょうがなどの香味野菜をたっぷり入れたり、
魚焼きグリルで焼いた野菜を入れて具だくさんに楽しむのもおすすめです。

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今月の放送

2019
9

GUEST:
馬淵優佳さん
/元飛込競技選手

PRESENT: 9月30日18時 締切
馬淵さんと体験したフルーツカッティングの世界!
タイのシェフも使うカービングナイフと本を
セットにして3名様にプレゼント!
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