4.11 onair

今月の放送

2020
4
私の習慣
シンプルで整った暮らし方で注目されるライター、一田憲子さん。今週は、毎日取り入れている習慣についてお伺いしました。
気持ちのスイッチ
フリーランスという仕事がら、ついつい楽な方へと気持ちが向きがちに。そんな一田さんが実践しているのは、小さな習慣作りです。お昼ご飯は冷蔵庫にある物でスープを作ること。苦手な早起きも、目覚めたら這ってでもバスルームへ行き半身浴をする。そんな習慣が気持ちの切り替えスイッチとなり、パタパタッと次の扉を開けてくれるように良い方向に連鎖していくのを感じるのだとか!
ちょっとした変化
その人の持つ習慣を「おへそ」と名づけ、取材してきた一田さん。小さなことでも良いので、ひとつ新しい習慣をやってみる。すると、自分の中の小さな何かが変わりだす。大きな変化でなくても、小さな日々の習慣こそ大切なのだと感じているのだそうです。

GUEST:
一田憲子さん
/フリーライター

PRESENT: 4月30日18時 締切
一田憲子さんが紹介する暮らしと人生の”小さな工夫”がいっぱいの最新本「暮らしの中に終わりと始まりをつくる」を5名様にプレゼント!
★受付は終了しました
CATEGORY: » COOKING 2020.11.28 onair 石井美保さん2020.11.21 onair 石井美保さん2020.11.7 onair 石井美保さん

Let's COOK!!

ARCHIES


  • 2020.11.28 onair
    ゲスト:
    石井美保 さん
    トマトソースのチキンソテー

  • 2020.11.21 onair
    ゲスト:
    石井美保 さん
    ホロホロボール

  • 2020.11.7 onair
    ゲスト:
    石井美保 さん
    にんじんと豆乳の生姜ポタージュ

  • 2020.10.31 onair
    ゲスト:
    リュウジ さん
    悪魔の焼き牛丼
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