トレーナー日記
9月25日(月)トレーニング3日目
前回、前々回と基礎的なランニングにおける身体の使い方をマスターしてきたので、
今日から、難易度を上げた応用編トレーニングを実施。
長い距離を走ることにも身体が慣れてきたのもあり、本人も欲が出て来て目標タイムを上げてきました(笑)
それであればと、僕もそれに乗っかります(笑)
反面、初のフルマラソンですし、当日は何が起こるか分らないのですし、ケガをさせては元も子もないので
身体作りをコツコツと。
余談ですが、今日はトレーニング後に真央ちゃんのサプライズバースデーをスタッフみんなで企てました。
※「JALホノルルマラソン」国内エントリーの最終締め切りは、11月17日（金）です。
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