2017.6.3 onair
[シェパーズパイ
材料(2人分)
・ミートソース…適量
・じゃがいも…3個
・バター…30g
・牛乳…20cc
・塩…適量
・チェダーチーズ…適量
作り方
  1. じゃがいもは皮をむいて4つ切りにし、水から茹でます。火が通ったらフライパンに入れて、中火でゆすりながら水分を飛ばしましょう。
  2. マッシュして、バターと牛乳を加え塩で味を整えます。
  3. 耐熱容器にミートソースを敷き詰め、その上に(2)を広げましょう。
  4. チェダーチーズをすりおろしてかけ、オーブンで焼き色がつくまで焼けば完成です。
おいしい!ワンポイント
ガスオーブンがないお宅では、グリルを使ってもかんたんにシェパーズパイが作れますよ!
直火耐熱容器に材料を入れて、両面焼きグリルなら5〜8分で出来上がり!

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今月の放送

2020
1

GUEST:
鈴木あきえさん
/タレント

PRESENT: 1月31日18時 締切
あきえさんと訪ねたフィットネススタジオで、
「足裏についたくぼみが姿勢を矯正し、
履くだけでエクササイズができる」という
靴下を発見!3名様にプレゼント!
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