2016年9月3日のゲスト・ 橋本マナミ
さんのお勧め料理 ＊
2016.9.3 onair
- ［美肌美魔女ジュース ●］
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- 材料
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・ほうれん草…30g
・豆乳…100cc
・ゴールドキウイ…1個
・赤パプリカ…15g
（ハチミツ） - 作り方
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- キウイの皮をむいて、サイコロくらいの大きさに切ります。
- パプリカの種とヘタを取り、ざく切りにしましょう。
- ほうれん草を下茹でして冷水にさらし、刻んでおきます。
- （1）〜（3）と豆乳をミキサーにかければ完成。お好みでハチミツを加えてもOK！
- おいしい！ワンポイント
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ほうれん草をたっぷりのお湯でサッと下茹ですることで、
えぐみが取れ口当たりなめらかになります。
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