7.28 onair

今月の放送

2018
7
美の秘訣
元体操日本代表の田中理恵さん。世界が認めた美しさは、世の女性たちの憧れの的です。そんな彼女がおススメする、ヘルシー野菜レシピとは?
食欲との戦い
現役時代のベスト体重は46.5〜47kg! 重くなるとケガにつながり、軽すぎる体力が落ちてしまうということで、365日体重管理をしていたという田中さん。「お腹一杯、食べたい!!」そんな欲求と戦いながら練習をしていたそうです。そんな時に食べていたというのが、今回紹介していただいた「茄子そうめん」。細切りにした茄子を麺に見立て、そうめんのようにめんつゆに付けていただきます。
美しい立ち姿
ストイックな現役生活を終えて最初に行ったのは、体重計を「絶対見ない!」と封印すること。現在は、午前中の涼しい時間にベビーカーで1時間半ほどお散歩することを日課にしているそうです。正直、本当は動きたくない…(笑)でも田中さんには目指している女性像が。それは現役時代から目標にしているという「立っているだけで絵になる女性」。今も変わらず、美しい立ち姿をキープできるよう心がけているのだそうです。

GUEST:
田中理恵さん
/元体操日本代表

PRESENT: 7月31日18時 締切
田中理恵さんとお邪魔したドイツ生まれのバスグッズ専門店「バデフィー」。
人気商品をセットにして3名様にプレゼントします!
★受付は終了しました
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Let's COOK!!

ARCHIES


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    ほうれん草の蒸しパン

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    生チョコレート

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