4.1 onair

今月の放送

2017
4
未来に繋がる食卓
今月のゲストは、モデルの西山茉希さん。3歳と0歳の娘を持つ人気ママモデルの彼女は、お料理大好き! イチオシのメニューを教えていただきました。
料理好きの原点
子供の頃、お母さんの隣で「チーママ」と呼ばれてお手伝いをすることが大好きだったという西山さん。「今日もチーママがお手伝いしてくれるの?」と一つ一つ教えてもらう事がうれしくて、その時の感情がそのまま料理好きになるきっかけとなったそうです。高校も家政科へ進み、そして今は自身が2児のママに。今は家族のために家政科で学んだ知識をフル活用しながら、メニューを考える日々。でも、そんな時間も大好きなのだとか。
盛り沢山な一皿
美味しさと栄養のバランスを第一に、一品の中にたっぷり栄養を閉じ込めた料理を考えているという西山さん。今回教えていただく料理はえびでたんぱく質、緑黄色野菜でカロチン。味付けにはポン酢を使うことで、減塩&お酢のパワーをプラス! これからも、子供たちが大人になっても忘れない「母の味」を作り続けていきたいのだそうです。

GUEST:
西山茉希さん
/モデル

PRESENT: 4月30日18時 締切
西山茉希さんお気に入り!
番組でも着用していたサニークラウズのエプロンを3名様に。
★受付は終了しました
CATEGORY: » COOKING 2019.9.21 onair 馬淵優佳さん2019.9.14 onair 馬淵優佳さん2019.9.7 onair 馬淵優佳さん

Let's COOK!!

ARCHIES


  • 2019.9.21 onair
    ゲスト:
    馬淵優佳 さん
    ハヤシライス

  • 2019.9.7 onair
    ゲスト:
    馬淵優佳 さん
    簡単サラダチキン

  • 2019.8.31 onair
    ゲスト:
    高橋ユウ さん
    ささみのホイル焼き

  • 2019.8.17 onair
    ゲスト:
    高橋ユウ さん
    シニガン
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