5.23 onair

今月の放送

2015
5
ナチュラルフードでヘルシーな毎日
ナチュラルフードの資格をとったり、野菜作りを始めたりと色々な事にチャレンジ。そんなサチさんが作るすぐに真似したいヘルシーレシピとは?
こだわらず、できることから
ナチュラルフードと聞くと、科学的な調味料を使わないなど様々な制限があって難しそう。でも、白米を玄米にしたり、野菜も新鮮で旬な物をできるだけ多く取り入れてみる。すべてオーガニックにすることを目指すよりも、できることからはじめてみるのがおススメだそうです。
一番安心?!
もしかしたら、これが一番安心安全でナチュラルなことなのかも! ナチュラルフードを考えるサチさんがたどり着いたのは、家庭菜園。自給自足とまではいかないけれど、採れたての野菜を食べられる幸せを実感しているそうです。そんな幸せをはまじにもおすそわけ! サチさんが育てたお野菜と乳製品を使わず、豆腐を使ったクリームチーズでベジタブルバーガーを作ってくれました。安心安全、そして家族が笑顔になること、それがサチさん流ヘルシーライフのススメ!

GUEST:
鈴木サチさん
/モデル

PRESENT: 5月31日18時 締切
鈴木サチさんお気に入り!ニールズヤードレメディーズのサンローションとアフターサンスプレーをセットで3名様に!
★受付は終了しました
CATEGORY: » COOKING 2020.1.11 onair 鈴木あきえさん2020.1.4 onair 鈴木あきえさん2019.12.28 onair 小林豊さん
» BEAUTY 2020.1.18 onair 鈴木あきえさん2019.8.24 onair 高橋ユウさん2018.6.23 onair 潮田玲子さん

Let's COOK!!

ARCHIES


  • 2020.1.11 onair
    ゲスト:
    鈴木あきえ さん
    牛のたたき

  • 2020.1.4 onair
    ゲスト:
    鈴木あきえ さん
    野菜たっぷり煮物

  • 2019.12.28 onair
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  • 2019.12.14 onair
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