5.23 onair

今月の放送

2015
5
ナチュラルフードでヘルシーな毎日
ナチュラルフードの資格をとったり、野菜作りを始めたりと色々な事にチャレンジ。そんなサチさんが作るすぐに真似したいヘルシーレシピとは?
こだわらず、できることから
ナチュラルフードと聞くと、科学的な調味料を使わないなど様々な制限があって難しそう。でも、白米を玄米にしたり、野菜も新鮮で旬な物をできるだけ多く取り入れてみる。すべてオーガニックにすることを目指すよりも、できることからはじめてみるのがおススメだそうです。
一番安心?!
もしかしたら、これが一番安心安全でナチュラルなことなのかも! ナチュラルフードを考えるサチさんがたどり着いたのは、家庭菜園。自給自足とまではいかないけれど、採れたての野菜を食べられる幸せを実感しているそうです。そんな幸せをはまじにもおすそわけ! サチさんが育てたお野菜と乳製品を使わず、豆腐を使ったクリームチーズでベジタブルバーガーを作ってくれました。安心安全、そして家族が笑顔になること、それがサチさん流ヘルシーライフのススメ!

GUEST:
鈴木サチさん
/モデル

PRESENT: 5月31日18時 締切
鈴木サチさんお気に入り!ニールズヤードレメディーズのサンローションとアフターサンスプレーをセットで3名様に!
★受付は終了しました
CATEGORY: » COOKING 2020.8.1 onair 竹財輝之助さん2020.7.25 onair 江口拓也さん2020.7.11 onair 江口拓也さん
» BEAUTY 2020.3.7 onair 神崎恵さん2020.1.18 onair 鈴木あきえさん2019.8.24 onair 高橋ユウさん

Let's COOK!!

ARCHIES


  • 2020.8.1 onair
    ゲスト:
    竹財輝之助 さん
    トマトと長茄子のペペロンチーノ

  • 2020.7.25 onair
    ゲスト:
    江口拓也 さん
    さばの味噌煮

  • 2020.7.11 onair
    ゲスト:
    江口拓也 さん
    厚揚げとチーズの豚しそ巻き

  • 2020.7.4 onair
    ゲスト:
    江口拓也 さん
    特製カレー
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