暮らしのレシピ

満月から新月まで期間は、老廃物を流しやすいので根菜をたっぷりと食べましょう。
根菜を食べることで体が引き締まり、温める効果もあるそうです!

麻衣子さんがおウチから持って来てくれたマイ・スパイスの数々。
ヨガの修行で訪れた南インド、そこで出会ったカレーの美味しさに感動し、スパイスから作るようになったのだそうです。
麻衣子さんのアイディアで消化を助けてくれる大根、抗酸化作用のある紫イモをプラス!
まさに、デトックス期にピッタリのカレーだそうです。
それでは、早速作り方を教えていただきましょう。