TBSテレビ『激変！ミラクルチェンジ』
3月2日 (水) 放送のおさらい
※ 番組では、医師監修のもとダイエットを行なっております。 ※ 効果的なダイエットを安全に行なうには個別に医師のアドバイスを受けてください。
山田真美さん（仮名） 28歳 体重：95kg
食事の量を減らし、間食もやめ、野菜中心のメニューに変更。
いままで怠っていた掃除を徹底的に毎日行う。
50日後 体重：80.4kg およそ15kgの減量！
体重：64.9kg 30.1kgの減量に成功！
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