談話室［育児のお悩み］：金曜ドラマ『コウノドリ』

産後うつ。その言葉がメジャーになってきた事、嬉しいです。
今年、31歳になった娘を産んで3ヶ月、うつになりました。自分の状態が、うつである事もわからずに自分の気持ちの持ち方だと頑張る事で乗り切ろうとしていました。
3年も(笑)頑張れなくなって精神科に。すぐ治るよと言われて。確かに楽になったけど、ストレスが続くと再発の連続です。娘には、大変な苦労をかけました。
ママ達、頑張らないて下さい。
しんどい時は、しんどいよーって声を上げて下さい。
ママ自身が幸せでないと、赤ちゃんも幸せにはなれません。
赤ちゃんファーストではなく、自分ファーストです。ワガママなんかじゃないですよ。
声を上げて下さい。助けてくれる人が絶対います。

2歳の女の子と5ヶ月の男の子のママです。

上の子が下の子を可愛がりたいのか…
毎日手を引っ張り、つねり、握り潰します。
最近は、うつ伏せになって遊んでた下の子を上の子が馬乗りになってました。
幸い乗った瞬間だったようで、泣きもしなく、体に異常もなかったのですが…
私もびっくりして、上の子をきつく叱ってしまいました。
トイレに行く一瞬で…違うところで集中して遊んでると思って安心したのが悪かったと思い…一瞬でも目を離すときは、ベビーベットに入れ、ベビーベットは、手が入らないように周りを網で囲い…

あまりにも触らせないようにするのがいけないのか？と思い、優しくね。と言い触らせてましたが…ヨシヨシ、と言って触りながら3なで目には、もうギューっとしてます。
上の子に誰もそんな意地悪したこと無いのに…なぜするのか…頭がいたいです。
私と旦那が、上の子にかまって、抱っこしたりヨシヨシしてても…それを振り払ってでも、下の子のところに行き、かまってはギューっとし…怒られ…
それの繰り返しです。毎日、何十回と繰り返すので…私もノイローゼになりそうです。

今、私は五歳の男の子と４ヶ月の女の子の子育て中で、二回目の産後うつになっています。

１人目の時は、気がついたら眠れなくなっていて、食べれなくなり、倒れました。

二人目出産後は、産後うつにならないように周りに頼ったり、できるだけ休むようにしたにもかかわらず、また同じく産後うつになりました。

１人目の育児は、毎日つらく暗闇の中にいるようでした。
だから二人目は絶対になりたくなかったのに、またなってしまいました！

市の保健師さんに相談して、出産した病院に頼んで産後入院させてもらい、薬で断乳し娘はミルクを飲む練習をさせてもらって、すこし症状がマシになったので退院しました。
その後すぐに精神科を受診して、今は毎日クスリをのんでなんとかやり過ごしています。
精神科のセンセイ曰わく、ホルモンの影響を受けやすい体質なんだそうです。

四宮センセイは、産科の領域じゃないと言っていたけど、いきなりの育児で自分がつらい状態で、鬱になっていることに気がついていないママはたくさんいると思うので、ほんとうなら産後専門の精神科のセンセイがいてくれたら良いのにな〜っとおもいます。

私は１人目の出産後に軽い産後うつを発症し、１年ほどで良くなったのですが、２人目の出産後に再び産後うつを発症しました。４年経った今でも精神科に通院中です。１人目妊娠中に契約社員のような仕事だった為に仕事を辞めなければならず、専業主婦になりました。もともと完璧主義者で妥協が大嫌い！育児を仕事と思い、妥協せずに頑張っていました。ドラマを見ていて昔の自分を思い出しました。泣いている子供を放置したり泣き止まないと叩いたりすることもありました。子供の検診時に小児科の先生から精神科を紹介され、今は薬で落ち着いたような気がします。子供が成長するにつれて仕事を始めたいと思うのですが、心の奥底に残っている完璧主義者がまたうつを発症させるのではと思うと怖くて家から出られずにいます。

現在10歳の娘がいます。
娘を出産した当時の気持ちを思い出しました。
33週の早産で出産し、NICUで3週間お世話になりました。出産後すぐに、私がひどい乳腺炎になってしまい、初めての経験ばかりで、昼間は自宅で娘と二人きりで大変な時、母乳外来でお世話になっていた助産師さんにケアをして頂きながら、たくさんお話し出来た事で救われていました。
後になって知りましたが、私の状態を心配してくれていた師長さんが、院長先生に相談されて、毎日ケアに通える様に色々と話し合って頂いたとの事でした。
新生児を連れて、自分の体調も悪い中、毎日二人だけで産院へ通うのは体力的には大変でしたが、ひどい産後うつにならずにすんだのは、あの時の産院の皆さんの優しいお心遣いのおかげだと思います。
娘も健康に成長しています。
産後うつは誰にでも起こり得る事だという事を、たくさんの人が認識する事で、理解して頂ける人達が増えるといいなぁと思います。

現在4歳と9ヶ月の母親です。
想像以上に赤ちゃんに手がかかり毎日あくせくしてしまいます。
夫は助けてくれますが日中もお世話をしていて、息抜きをしないと苦しいと感じる日もあります。
美容院は託児の歯医者も行ってはいますが、リフレッシュになりません。
自分だけではない、みんなも大変とは言いますが、目の前の育児にただ辛く感じる日々です。夏に引越しをしてから実家も遠くなり義父母も忙しくあまり頼れません。
うまく人に甘えられるようになれば、もう少し上の子に優しくできるかなと悩んでいます。
2人目を産んでからは半年くらい毎日きつくて鬱のような状態でした。死にたいとずっと思っていました。
毎日少し楽しくなったり、笑顔で接したいのですが、夜泣きなどで起きてしまいなかなかうまくいかません。余裕のある母親になりたいです。
誰かに相談したいのですが、母も産後鬱を知らず、
ただ弱音を吐いていると思われないか気になりなかなか人に相談できません。

10年前、娘を切迫早産で帝王切開で出産しました。NICUに約2か月お世話になり、無事退院したのですが、完璧に管理されたところから自分のもとに来た娘を世話するのに、とても神経を使いました。
3時間起きに母乳をあげ、実際にどの位飲んでくれたのか分からない中、すぐぐずる娘に、ちょこちょこ寝ができない私はほとんど眠れなくなり、意識はモウロウとして、出産はなかったことにしたいとただただ考えていました。
保健師さんの訪問がキッカケで精神科へ。もう生きているのが辛くて仕方なくて泣きながら訴えました。
この状況をなんとかしてほしいと。
幸い、抗うつ薬と睡眠薬のおかげで数ヶ月後には娘をかわいいと思えるようになりました。
薬を飲んでいれば元気に過ごすことができ、睡眠薬とはバイバイできましたが、抗うつ薬だけはやめられません。職場復帰もし、第2子も投薬しながら出産しました。うつとは長い付き合いになりそうです。

8ヶ月の娘のシンク゛ルマサ゛ーやってます。
私相手と相手の両親が憎いんです。
娘が生まれた時、相手側誰も病院に見に来なかったんです。御祝いもなく。相手が娘に買ってくれたのは
布団のみでした。
相手は、父親の自覚がないからと言って浮気ばっかりしてました。今も全然変わってません。看護師になるらしく、学生やってます。そこで新しい女作って本当自分の事しか考えてないです。二十過ぎた大の大人が子どもです。
父親の自覚がない相手、そして何もしてくれなかった相手の両親なんて私からして、グズ家族です。そゆ奴等から縁をきた私の判断間違ってないですよね？？
認知も悩んでるんですが、父親の自覚ない。ハッキリと言われたので法律上であれ家族なるとか嫌なんですよね〜

こちらこそ、ありがとうございます。
私も育児の悩みや姑とのことなど、主人には中々正直な気持ちを話せず孤独を感じていたので、ここではな様とやり取り出来ることとても嬉しく思います。
これもコウノドリが結んでくれた縁ですね！
悪気がないことが全ての免罪符になるわけじゃない。
私には息子が二人いますので、将来もしお嫁さんが来てくれたときにはそれを忘れない姑になりたいと思います。
余談ですが息子たち、肺炎でダブル入院しています…
初めての入院 しかも二人同時ということで我が家にはかなりの試練ですが乗り越えたいと思います！

二人目出産後の話です。
幼稚園に通う長男になるべく日常通り過ごさせてあげたいという思いから里帰りはせずに二人目を産みました。一人目は産後二カ月半まで実家にいました。
妊娠中から何度もパパに「二人目産まれてからの生活は本当に大変だし、家のこと長男のこと赤ちゃんのこと、しっかりサポートしてね」とお願いしていて「わかったわかった」と生返事をかえされていました。
いざ二人目出産後。
想像以上に大変な毎日で産後３カ月ごろは体力気力の限界を超え、フラフラでした。
そんな時ふとパパのサポートが産前より減ってると気づき、どういうつもりなのか問うと。
「お前の態度が悪いから手伝う気が失せた」と言われました。
ハァァァー？？？昼夜問わず赤ちゃんと幼稚園男児の世話で手一杯の私に何を望んでいるのか。毎日ニコニコ笑顔でおかえりなさいが言えるような状況じゃないことぐらいわからないのか。

その時、離婚を考えました。
その後冷静になって、子供たちの為に離婚は思い留まりました。
でも産後の恨みは何十年経っても忘れないと思います。絶対。