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2013年07月15日（月）放送分 「夏の冷え 冷房病対策！」
冷え性というのは、手足やお腹、肩など体の一部が冷たくなったり、しびれたりすることを指します。 冷え性では、特に体温の変化は見られません。 体温が低くなるのは「低体温」と呼ばれます。 特に冷えていると感じていなくても、体を触ってみて冷たければ、 それは体が冷えている証拠。腰や下腹部が冷たければ、 内臓まで冷えていると言えるでしょう。 むくみや汗のかきすぎも、冷えのサインかもしれません。 冷え性は、ただ「冷える」「しびれる」などのほかにも、 さまざまな症状を引き起こします。 |
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