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生島ヒロシのおはよう定食（月〜金 5時〜5時30分）
生島ヒロシのおはよう一直線（月〜金 5時30分〜6時30分）
E-mail：ohayou@tbs.co.jp
ハガキ：
〒107-8066 TBSラジオ
「生島ヒロシ おはよう一直線」それぞれの係まで
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2013年05月20日（月）放送分 「栄養バランスのとれるレシピ」
服部栄養専門学校 非常勤講師鈴木章生先生 推薦 「キウイフルーツと、ゆずの美肌ソーダ」 【材料 2人分】 キウイフルーツ 2個 はちみつ 小さじ2杯 炭酸水 300cc ゆずの皮（薄切り） 適量 【作り方】 キウイの皮をむき、粗く刻む はちみつと共にグラスに入れ、フォークの背でつぶす。 ここに、炭酸水を加え小さく切った、ゆずの皮を散らす。 ビタミンC豊富なキウイで、肌にたっぷりの栄養を。 泡と酸味でシュワッと爽快!!! |
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