1月5日 (水) 放送のおさらい
※ 番組では、医師監修のもとダイエットを行なっております。
※ 効果的なダイエットを安全に行なうには個別に医師のアドバイスを受けてください。
本田美都子さん（仮名） 29歳
体重：83kg
目標：65kg
失恋からヤケ食い。暴飲暴食の繰り返しで、3ヶ月で15kgの激太り。
やせて、新しい恋を見つけたい！
★佳つ乃流 祇園ダイエット
(photo)
美テクマイスター：京都祇園の芸妓・佳つ乃
→詳細はコチラ
(photo)
★停滞期を乗り切る美テク：ペットボトル
空のペットボトルに水を入れ、彼女の場合、2Lが6本に、500mlを2本、合計13kgを用意し、自分が落とした体重を体感し、停滞期の不安を取り除き、ダイエットを続ける勇気がわいてくる！
体重：64kg
マイナス19kgのミラクルチェンジ！
ウエスト、102cmから、70cmとマイナス32cm！
