8月のコンテンツ
キレイの素！自家製ピクルス
美しさの基本は、やはり健康から。いつも体のことを考えて料理をしているというkyocoさん、食事を作るときにさまざまな工夫をしているそうです。
★ 野菜を食べやすくするひと工夫
もともと酸っぱいものが大好きで、何にでもお酢をかけちゃう、というKyocoさんが冷蔵庫に常備しているのは、自家製のピクルス。いつでも野菜を食べられるようにと、作り始めたそうです。野菜が余ったとき、ピクルスにしておけば保存がきくので便利。
ヘルシーで手軽に作れるので、はまじも家でチャレンジしてみます！
ヘルシーで手軽に作れるので、はまじも家でチャレンジしてみます！
★ 体にいいものだから、間食にだってOK
おやつがわりにでもピクルスを食べちゃう、というKyocoさん。
ダイエット中につい甘い物を食べてしまって落ち込むぐらいなら、ピクルスを食べて元気になろう！というポジティブな考え方がKyocoさん流です。
ダイエット中につい甘い物を食べてしまって落ち込むぐらいなら、ピクルスを食べて元気になろう！というポジティブな考え方がKyocoさん流です。