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生島ヒロシのおはよう定食（月〜金 5時〜5時30分）
生島ヒロシのおはよう一直線（月〜金 5時30分〜6時30分）
E-mail：ohayou@tbs.co.jp
ハガキ：
〒107-8066 TBSラジオ
「生島ヒロシ おはよう一直線」それぞれの係まで
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2012年10月08日（月）放送分 「服部学園 食品学教授・鈴木章生先生」
快適健康のポイント『腸内環境すこやかレシピ』 忙しい「朝」に手軽に取れる 腸内環境を整えるレシピをご紹介します。 【トマトヨーグルトドリンク】※試飲あり!!! 『材料』 プレーンヨーグルト400グラム トマトジュース2カップ レモン 1／6個 これだけ用意してください。 『作り方』 プレーンヨーグルトと、トマトジュースを混ぜ合わせグラスに注ぎ、 くし形切りしたレモンを添え、レモン汁を絞り入れるだけ。 朝、食欲が無い方、時間が無い方でも、オススメの 「トマトヨーグルトドリンク」 トマトのリコピン・・・抗酸化作用、美白、美肌効果も期待出来る。 ヨーグルトのビフィズス菌・・・整腸作用、アンチエイジング。 ※ 特に女性にオススメしたい。 腸内環境が整えば、肌荒れ防止にもなる。 食は・・・習慣 食は・・・人生そのもの。 腸内環境を整えることで、人生が美しくなる。 |
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