暮らしのレシピ

今年の夏の優勝を支えたメンタルトレーニング、それは座禅。実は、試合がない時に過ごしているというダンナ様のご実家は曹洞宗 正覚寺、つまりお寺！
義父様が毎朝行っているお仕事を見るうちに瑠衣さんもやってみたくなったのがきっかけで始めたそうです。回数を重ねるごとに心が変化していくのが分かるほどハマっているという座禅。身体のバランスを整えてくれるだけでなく、心を強くし、頭もスッキリ！悩んでいたことも「ま、いっか！」と肩の力が抜けてしまうんだそうです。