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暮らしのレシピ

毎週土曜日 あさ9時25分


10月のレシピ


元気でみんなハッピー

全国を飛び回っているかづきさんが、いつも元気に笑顔でいられる秘訣とは?ライフスタイルからその秘密を探ってみました。
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★ お散歩

愛犬・ポッキー君とのお散歩は、かづきさんにとって癒しの時間。散歩をしながら眼下に広がる大きな海と豊かな緑を見ていると、ふと時間の流れさえも穏やかに。少し立ち止まって深く深呼吸すれば、体の血流が循環するのを感じるんだそうです。

★ リビング

散歩の際に見える壮大な風景は、かづきさん宅のリビングからも一望!大自然に包まれ、心と体をリフレッシュ。かづきさんにとって「見ていると新しい自分になれる」という元気をチャージしてくれる風景です。


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