LIFE
2014年06月11日買いたい！新show
何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから
「何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから」
著：奥田弘美
出版：扶桑社
値段：1404円（Amazon価格）
【内容】
何をしても痩せないのは、脳の使い方を間違えていたから。
医学的根拠のないダイエットに踊らされている“ダイエット難民”から卒業するために、精神科医が教える「脳で痩せる方法論」がここに！
元は自身も肥満だった著者が精神科医としての見地と、ストレスなくスリムでいる人たちの生活習慣を分析して導き出した方法論を、全14章12のメソッドに分けて解説しています。