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6月23日（火）放送

アルトさんの「シラカバの枝を束ねたヴァスタ」

フィンランドの人々にとって、サウナはなくてはならない場所。
アルトさん一家のサウナの時間をより幸せにしてくれるのが、
シラカバの枝を束ねた“ヴァスタ”。
夏の初めにとれるヴァスタを使って体をたたくと、森のいい香りがします。
さらに血行もよくなり、その日は気持ちよく眠れるんです。