Mao's Smile
11月10日(金) 20キロに初挑戦!
浅田真央写真
浅田真央です。
昨日初めて20キロに挑戦しました!タイムは2時間15分でした。
トレーナーの三浦さんからは「4時間半をきれるペース」と言っていただきました!
初の20キロを走り終えたのでゴールしたときは「やったー!」と思いましたが、やっぱり最後の5キロは結構きつかったです。
今回走ってみて20キロというのはこれくらいの距離かというのがわかりましたし、足にもこれくらい来るのかというのがわかってよかったです。
でも走っている途中で足が動かなくなるということは無かったですよ。
あと1ヶ月どれだけ走れるか。
それだけ走る体を作って、12月は抑えめに走るという感じになると思います。
完走できる自信はつきましたが、今はどういうペース配分をしたら4時間半をきれるのかなぁと思っています。
コースのアップダウンや天候などにも影響されると思いますが、
アドレナリンも出ると思いますし、みんなと一緒に走るので頑張れそうです!
今月中にもう1回20キロを走る予定なので、そこでもう少し余裕をもって走れたらもっと自信になると思います。
「JALホノルルマラソン」国内エントリーの最終締め切りは11月17日(金)です。
みなさんも一緒に走りましょう!
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