暮らしのレシピ

デイリーケアとして毎日必ず半身浴。プラス、スペシャルケアとして通っているのが「富士山溶岩浴＆Magma Yoga Romeo Spa」。溶岩の遠征回線効果で体の芯を温めてくれるというスパです。
つまり食事だけでなく、発汗を促すことが美肌を保つ要因のひとつのようです。

溶岩浴に来たらまずはタオルを敷いてうつぶせになったり仰向けになったり。内蔵など体の中を温めることで体全体がリラックスするそうです。
さらにストレッチやヨガのコースに参加すれば1レッスン受けるだけで、帰る頃にはツルツル肌を実感！
肌がきれいになると、心もイキイキ。真希さんのモチベーションを高めてくれるそうです。