あさトク
2018年04月04日
80歳以上の現役医師に聞く！健康の秘訣
幸せに年を重ねる「幸齢生活」を送るために、80歳以上の現役医師が実践している目からウロコの健康法を紹介。
浦田クリニック／スコール金沢
内科医 納藤 眞生（なっとう まさお）医師 80歳
実践している健康法は、
一、「大股で歩く」
二、「チャレンジし続ける」
歯科医 加藤 元彦（かとう もとひこ）医師 87歳
実践している健康法は、
一、「食べ物一口30回」
二、「貯金より貯筋」
三、「若い友達を作る」
秦野病院
精神科医 高橋 幸枝（たかはし さちえ） 医師 101歳
実践している健康法は、
一、「ちょっと無理をする」
二、「オシャレ」
三、「『高齢だからムリ』は禁句」