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すべての人が健康的な生活を確保するための目標です
日本の場合、超高齢社会に直面しており、都市部の医療機関や介護施設の不足などが課題として挙がっています。また交通事故死の減少もこの目標のターゲットの一つになっています。
私は、毎週ジム通いをしています。
1日15分の運動で、動かない人に比べて約3年も!寿命が伸びると言われているんです。つまり運動する人が増えれば、医療問題や介護問題の改善にもつながると思います(もちろんケガのないように)。
みなさんも毎日の運動を意識してみてはいかがでしょうか。