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12月8日 (水) 放送のおさらい


※ クーランさんが独自で行なった方法を紹介しています。
※ 効果的なダイエットを安全に行なうには個別に医師のアドバイスを受けてください。

激変!台湾の人気モデル・クーランのミラクルチェンジ!!

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台湾の人気モデル・クーラン
体重100kg超級の体から、体重50kgの人気も出るに生まれ変わったクーラン。
彼女の秘密、それは、台湾の知られざる美テクにあった!



▼クーランのミラクルチェンジヒストリー!

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台湾で生まれたクーラン。
幼少時代は、ガリガリの体系。
心配した両親は、たくさん食べるように教育。


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その結果、小学5年生で体重57kg。
中学校になっても、体重は増える一方。
その原因は、食生活(推定16000kcal)。


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さらに、失恋のショックでやけ食い…
推定100kg超級の巨体にふくれあがった。
そんなある日、巨大な脂肪が、彼女の器官を締め付け、突然の呼吸困難に!


ついにダイエットを決心したクーラン!


▼クーラン流美テク、台湾的3大ダイエット

●穴位埋線ダイエット
始まりは紀元前とも言われる東洋医学、針治療。
そのひとつの技が穴位埋線。


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穴位埋線に使用するのは、特殊な糸。
ダイエットをサポートするといわれるツボに打ち、そのまま埋め込む。通常の針治療に比べ、ツボへの刺激が持続すると言われている。
使用されている糸は、外科手術などで使われる安全なもので、一定期間が経過すると溶けて体内に吸収されるという。


●フルーツ天国台湾発オレンジダイエット

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朝は、オレンジ2個と水250cc、
昼は食後に、オレンジ2個と水250cc、
夕食は、再びオレンジ2個と水250ccのみをとる。
※栄養の偏りにご注意ください。


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ただしクーランが食べていたのは、普通のオレンジではなく、台湾でしか食べることができない「リュウティン」という台湾オレンジ。
普通のオレンジより酸味がないので食べやすく、1つおよそ45kcal。ビタミンや食物繊維が豊富で、満腹感を得やすいという。


日本には輸入されていない「リュウティン」。
しかし代用できるほかの柑橘類があるという。

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東京農業大学 宮田正信教授
温州みかんはもちろんですが、オレンジだとかポンカンがあります。
袋と一緒に食べれば「リュウティン」と同じ効果が得られると思います。


●緑豆意仁湯ダイエット

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◆緑豆意仁湯
緑豆とハト麦を煮たお汁粉。
体にとてもいいといわれているスイーツ。


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◆緑豆
緑豆は漢方薬としても使われる豆。
食物繊維を多く含み、栄養価も高いといわれている。


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◆ハト麦
ビタミンやアミノ酸を多く含み、新陳代謝を増進させるといわれ、漢方薬としても用いられている。


【作り方】
半日水につけたハト麦を、やわらかくなるまで煮込む。
そこへ緑豆を入れ、さらによく煮込む。
最後にお好みの量の砂糖を入れ火を止めて混ぜれば出来上がり。

クーランは、これを昼食の前と、夕食の代わりに、野菜と一緒に食べていた。


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さらに朝は、寝起きに一杯のハト麦の煮汁。
ハト麦を煮た水には、利尿作用があるといわれ、むくみにくく、クーランは、目覚めの一杯として利用。


こうして推定100kg超級だったクーランの体重は、なんと半分の50kgにミラクルチェンジ!

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