暮らしのレシピ

★今月のアドバイザー・佐々木薫さん★
社団法人日本アロマ環境協会認定アロマテラピープロフェッショナル兼「生活の木」プランニングマネージャー。

★ハーブとは?

芳香植物を総称したもの。花や葉、茎などを生のまま用いるとフレッシュハーブ、それらを乾燥させるとドライハーブと呼ばれます。また、スパイスとして知られる果実や樹皮、種子、根などを乾燥させた物もハーブの一種です。

★エッセンシャルオイルとは?

ハーブの芳香成分のみを抽出した物で、香りも効能もよりハーブより濃縮されています。 持ち運びに便利なので、出先で気分が優れない時などはハンカチなどに一滴垂らして香りを嗅ぐだけで リフレッシュできるのも特徴です。

芳香浴、入浴、マッサージ、ハウスケア、ハーブティーなど生活に取り入れれば私たちの心と身体を優しく潤してくれます。効果を最大限に引き出すためには、自分の好きな香りを選ぶ事が大切です。