鰹
鰹 1尾
薬味
ミョウガ 50g / カイワレ 50g / ムラメ 適量 / 行者ニンニク 5本 / アサツキ 10g / スライスニンニク(乾燥したもの) 適量 / ダイコン・鷹の爪 適量
ポン酢
濃口醤油 200cc / だいだい酢 200cc / みりん 45cc / 鰹節 30g / 昆布(炙ったもの) 15g
鰹
(1)鰹を三枚におろす
(2)おろした身の真ん中に包丁を入れ、背と腹に分け、腹骨を取る
(3)皮が破れないよう、皮に穴をあけ、串を打つ
(4)皮の面だけに軽く塩を振り、皮と身を炙る(強火)
(5)焼き上がったら血合いを切りおとす
薬味
【ミョウガ】半分に切り、薄くスライスする
【カイワレ】細かく切る
【行者ニンニク・あさつき】小口切り
【揚げニンニク】乾燥したスライスニンニクを160℃の油できつね色になるまで揚げ(中火)、塩を振る
【もみじおろし】大根に穴を開け、鷹の爪を差し込み、おろす
ポン酢
(1)濃口醤油、だいだい酢、みりん、炙った昆布、鰹節を合わせ3〜4分加熱する(弱火)
(2)さらに消火し、10分ほど旨味を抽出したら、こす
仕上げ
(1)腹の身は1cm幅に切り分け、背の身は一度切り込みをいれてから切り分ける
(2)器に盛り付け、薬味を盛り、ポン酢をかけて完成