今までのレシピ

レシピ写真
2004年6月19日放送
鰹のたたき
ゲスト:高田 万由子さん
食材


鰹1柵 塩適量

ポン酢
たまり醤油 180cc / 濃口醤油 180cc / みりん 125cc / 酢 360cc / カツオ昆布ダシ 360cc / 昆布 10g / カツオ節 40g / すだち 大2

薬味・付け合わせ
みょうが 10個 / エシャレット 3本 / ニンニク 1片 / 生のり 100g / 紅葉おろし(大根 50g / 鷹の爪 6本) / あさつき 各適量

※材料は3人分です
下ごしらえ

薬味・付け合わせ
【みょうが】スライスする
【エシャレット】縦半分に切る
【あさつき】小口切りにする
【紅葉おろし】大根に穴を開け、鷹の爪を入れ、おろし金でおろす

鰹を捌く
・背びれに沿って、包丁で切れ目を入れ、削ぎ落とすように取り外す
・3枚におろす
・腹骨を取り除き、血合いをきれいに取り除く
・皮目に針打ちをし、焼いた時の縮み防止をしておく

ポン酢の準備
・たまり醤油、濃口醤油、みりん、酢、カツオ昆布だし、昆布(各全量)を加え、中火で沸かす
・鍋縁が沸いてきたら、カツオ節を加え、アクを軽く取り除き、漉す
・粗熱を取り、すだちを絞る(すだちを効かせた味付けにする)

仕上げ

鰹を焼く
・串を打ち、塩を両面に振り、強火で皮目から焼いていく
・皮目に焦げ目がしっかり付いたら、裏返す
・赤身の部分は色が白くなる程度に軽く焼く(余熱でも火が入るので、焼き過ぎに注意する)
・焼き上がったら、串を回しながら抜き、約1cm厚に切る

盛り付け
・切り終わった鰹を盛り付け、薬味・付け合わせを添える
・ポン酢はあさつきを浮かべ、別皿で準備する