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2014年06月20日（金）放送分 「堀田修クリニック院長・堀田修先生」
サントリーウエルネスおはよう健康塾は、梅雨の健康対策！鼻をきれいにして健康になろう！と題して、仙台市にある堀田修クリニック院長・堀田修先生にお話を伺いました。気温や気圧が変化しやすい今の時期は、自律神経のバランスを崩し、免疫力が低下。 口蓋垂の裏にある上咽頭が炎症を起こし病気の原因になります。 上咽頭の炎症は、食事のバランスを良くすること、口呼吸をしないことが大切だそうです。 まずは、食事の際、1日30回以上噛むように心がけましょう！ |
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