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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線


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生島ヒロシのおはよう定食・おはよう一直線

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2012年10月04日（木）放送分

「京都大学大学院人間・環境学研究科教授の森谷敏夫 先生」
今週は、京都大学大学院人間・環境学研究科教授の森谷敏夫 先生に、
『アンチエイジングはメタボ予防から〜メタボ脱出の合言葉は「ニート」〜』と
題して、お話を伺いました。

毎日意識してこまめに動けば、1日トータルで30分の運動を超える消費カロリーになり、
ニートの量が増え、メタボの改善になるそうですよ。