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2015年11月25日（水）放送分 「ライザップでダイエットに成功した人のお話」
今日は生島さんより年上でライザップに挑戦した青木英子さんにお話を伺いました。青木さんは現在68歳。トレーニングを始めたのは67歳の終わりのころ。 始めたきっかけは・・・ 60代になってから、お腹のぜい肉で洋服がキツくなり始め、身体も重く感じ、 そして疲れやすくなってしまった。 このままでは健康に悪いし、いつまでも元気で家族に頼られる様でいたいと思い、ライザップに通うことにしたそうです。 気になる変化は・・・ 体重は55.3kg → 47.6kg で -7.7kg 体脂肪は32.2% → 21.4% で -10.8% ウエストは、86cm → 68.5cmで -17.5cm いやー、生島さんより年上でこの結果は本当にすごいですね！！ 来週のライザップ一直線もお楽しみに！！ |
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