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2015年11月18日（水）放送分 「ライザップと医療提携を行っている先生のお話」
今日はライザップと医療提携を行っている、医療法人社団家族の森多摩ファミリークリニック院長の大橋博樹先生にお話を伺いました。医師の視点から見たトレーニングについて質問すると・・・ 実は、ライザップのトレーニングは、とてもシンプル。 1回のトレーニングが基本50分で、それほど長くない。 しかしトレーナーが、フォームや負荷の程度をしっかりチェックして指導してくれるので、安全で大変効果的なトレーニングが実現出来ていると思うとの事でした。 来週のライザップ一直線もお楽しみに！！ |
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