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暮らしのレシピ

毎週土曜日 あさ9時25分


12月のレシピ


ご自宅へおじゃま!キレイの秘密は?

今、話題のインスパイリング・エクササイズ。考案者であるMicacoさんのエクササイズ本は40万部という大人気。そんな彼女のプライベート空間でキレイのポイントを見つけました
今週の番組カットの画像 今週の番組カットの画像

★ 雰囲気作りのポイント

ご自宅におじゃましてびっくり!天井が高く、同じフロアにあるダイニングとリビングには肩の高さほどの段差をつけ、広さを演出するというこだわりが。他にも、キッチンのダストコーナーがシンクに組み込まれていたり、カウンターに大理石を使っているのも、Micacoさん流。

★ キレイの秘密

Micacoさんが毎朝飲む物、それは美肌自慢の女優さんから教わったニンジンジュースにアレンジを加えた「ニンジンとリンゴのスムージー」。美肌効果が期待でき、食物繊維でお腹もスッキリ。体の毒素を全て排出してくれるお気に入りのドリンクなんだとか。


Micacoさんの本

「インスパイリング エクササイズ」「Beautiful Mama」ともに(株)SDP

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