コーナー

体感!ビビットカルチャー

2015年7月10日(金)

エクササイズ

クロスフィット

店名:Reebok CrossFit DAIKANYAMA
住所:東京都渋谷区猿楽町24-1 地下1F
TEL:03-6892-4800
営業時間:平日6:30〜21:00/土祝8:30〜16:00/日10:00〜16:00
休館日:夏季(お盆)、年末年始
講師名:Reikoコーチ
入会金:入会時、3か月分の会費
体験レッスン 2000円(税込)
メンバーシップ(会員制) / プレミアムメンバーシップ(フルタイム) 30.000円(税抜)
ウィークデイズ(平日)メンバーシップ 19.000円(税抜)
ウィークエンド(週末)メンバーシップ 11.905円(税抜)

◎今回行ったトレーニングメニュー◎
・ウォームアップ
・スキル/ストレングス
・WOD(workout of the day)
200mローイング
ウォールボール 10回
ケトルベルスウィング 10回
プルアップ 5回
→トレーニング終了後、ハイタッチ!
※トレーニングメニューは日によって異なります。

◎レンタル可能用品◎
フェイスタオル・バスタオルセット 300円(税抜)
レンタルグローブ 500円(税抜)
レンタルウエア(Tシャツ、ハーフパンツ、シューズ) 各500円(税抜)

◎レッスンに必要なもの◎
動きやすい服・靴、タオル(無料レンタル有)、飲み物

バーレスクダンス(女性専用)

店名:リズムアートダンススタジオ
住所:東京都港区芝浦4-9-18グランドパレス田町2F
TEL:03-6809-6610
営業時間:10:00〜22:00
休館日:年末年始、お盆
講師名:AKKODON先生
入会金:10.000円(税抜) → 7月末まで無料
体験レッスン 500円(税込)
会員(月4) 7.500円(税抜)〜

◎レッスンに必要なもの◎ (レンタル無)
動きやすいウエア、タオル、あればダンス用ヒールシューズ(裸足でも可)、飲み物

アンティグラビティ

店名:NAVI 学芸大学前
住所:東京都目黒区鷹番3-6-3 地下1F
TEL: 03-6451-0898
営業時間:11:00〜22:00
休館日:火曜日
講師名:Marie先生
入会金:5.000円(税抜) →初回体験レッスン時入会で無料
体験レッスン:3.000円(税抜)
(会員)マンスリーフリー ウィークデイ 12.000円(税抜)
フルタイム15.000円(税抜)

◎レンタル可能用品◎
レンタルウエア上下各 300円(税抜)
上下セット 500円(税抜)

◎レッスンに必要なもの◎
ウエア(脇・ひざが隠れ、お腹がめくれないものが望ましい)
タオル、水等の飲み物

ホットステップ(女性専用)

店名:d_studio
住所:東京都渋谷:区恵比寿南1-1-1 4F
営業時間:月〜土8:30〜23:00 / 日祝9:00〜20:00
休館日:第三木曜日
TEL:1020-63-0822
講師名:Sayaka先生
入会金:20000円(税抜)→7月末まで無料
ダイエットプラン / 脂肪燃焼プラン1ヶ月プラン79000円(税抜) → 7月末まで
他、プラン有

◎レンタル可能用品◎
レンタルウエア 上下各200円(税抜)
タオルセット(フェイスタオル+バスタオル各1枚ずつ) →1レッスン1セットレンタル無料

◎レッスンに必要なもの◎
ウエア(上下)、タオル、飲み物

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