過去の放送内容
#9 2017年03月03日放送
骨粗しょう症が心配な方へ
いつの間にか身長が3cmも縮んでいた、という方は要注意!
骨粗しょう症で気づかないうちに骨折しているのかもしれません。
骨の密度が低下してもろくなってしまう骨粗しょう症。
カルシウムをしっかり摂ることが重要です。
カルシウムを効果的に取るにはビタミンDを一緒に摂ること。
吸収率をアップさせてくれるんです。
いつの間にか身長が3cmも縮んでいた、という方は要注意!
骨粗しょう症で気づかないうちに骨折しているのかもしれません。
骨の密度が低下してもろくなってしまう骨粗しょう症。
カルシウムをしっかり摂ることが重要です。
カルシウムを効果的に取るにはビタミンDを一緒に摂ること。
吸収率をアップさせてくれるんです。
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