TBSテレビ：『そうなんだ研究所』

過去の放送内容

寒いからと言って家でゲームばかりしていると、“ロコモ”予備軍になってしまうかもしれません。

“ロコモ”とは“ロコモティブシンドローム”の略で、筋肉量が減ることにより立ったり歩いたりという機能が低下している状態を指します。

適度な運動をしたり、筋肉のもとになるたんぱく質やカルシウムを摂ることが重要です。