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2012年06月20日（水）放送分 「今週のゲスト：夏木マリ（歌手・ディレクター・プレイヤー）」
「ファミリーマート おとなコンビニ研究所」この番組では、中高年、いわゆる“大人”のための新しいライフスタイル、 そして、新しい“大人文化”を皆さんと一緒に考えていきます。 今週のゲストは、先週に引き続き、 歌手、そしてディレクター、プレイヤーとしてご活躍されている夏木マリさんです。 パワフルに活動を続ける夏木さんが 美容と健康の秘訣として心がけているのは「食事」。 朝は、旬のフルーツを食べ、お昼に生野菜、そして、 たんぱく質、炭水化物のものを食べるようにしているそうです。 また、食べ過ぎたなと思う次の日は、エクササイズをすることから 1日をはじめるそうです。エクササイズは面倒ですが、癖にしてしまえば、 苦ではなくなるようになるそうです。 食事もそうですが、お仕事も、今後は、好きなことにこだわって、 やりたいとおっしゃっている夏木さん。きっとそれは、これからも 素敵に年を重ねられていくことにつながっていくのではないでしょうか。 夏木さんの今後のご活躍に期待ですね。  |
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