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2012年04月11日（水）放送分 「今週のゲスト：市毛良枝さん（女優・登山家）」
「ファミリーマート おとなコンビニ研究所」この番組では、中高年、いわゆる“大人”のための新しいライフスタイル、 そして、新しい“大人文化”を皆さんと一緒に考えていきます。 今週のゲストは、女優、そして、登山家の市毛良枝さんです。 キリマンジャロやエベレストのベースキャンプまで登るほどの 本格的な山登りをされている市毛さんから、初心者の登山の始め方について 教えて頂きました。 まずは、信頼できるしっかりしたガイドがいること。 そして、少し大変かも・・・と思うぐらいの高さの山に挑戦してみるのが いいそうです。かえって、低い山だと、登山道がしっかりできていないところも あるため、迷いやすく、危険もある山もあるそうです。 なので、ガイドさんがいれば、 それなりに高い山のほうが、登山道がしっかりできているため、安心だし、 自分が限界と感じるところを少し超えようとするぐらいの負荷がある方が いろんなことも学べるし、楽しさも増すのでいいと、おっしゃています。 お話をきいていたら、登山を始めたくなっちゃいましたね。 みなさんも、いかがでしょうか。  |
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